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前回からの続き。＞＞ 前回の記事はこちら 暖かくなってきたこの時期、気になるのが花粉です。 前回は『花粉症になる主な要因と対策』をご紹介しました。 今回は『免疫力を高めるおすすめの食材』について解説していきます！ 【目次】 【免疫力がアップする！おすすめの食品は？... 投稿を見る -
冬の寒さも和らぎ、だんだんと暖かく春を感じる日が増えてきましたね。 暖かくなってくると、気になるのが花粉です。 花粉はかゆみや薄毛などの頭皮・毛髪トラブルの原因にもなりうることを、以前こちらのブログでもご紹介しました。 花粉による春の頭皮トラブルと対処法【前編】 花粉による春の頭皮トラブ... 投稿を見る -
2月は節分の季節。 節分に食べる豆まきの大豆は、植物性の食品の中でもたんぱく質を多く含む食材で、“畑の肉”とも呼ばれています。 頭皮や髪の毛にも良い栄養素がたくさん含まれている大豆は、どのようなものなのでしょうか。 今回は大豆のパワーとその効果について、お話ししていきます。 【目次】 【... 投稿を見る -
冬になると髪の毛に静電気が起き、逆立ったり扱いづらくなって、なかなかまとまらずスタイリングに時間がかかったり、日中もパサつくなど、悩むことが多くなりますよね。 今回は、髪の毛に起きる静電気の原因と、それを防ぐポイントをご紹介していきます！ 【目次】 【冬に髪が乾燥するのはなぜ？】 【... 投稿を見る -
前回からの続き。＞＞ 前回の記事はこちら みなさんはどんな"おやつ"を食べますか？ おやつは小腹を満たすだけでなく、仕事の気分転換にもなりますよね。 でも、せっかくおやつを食べるなら"美髪"に繋がるものが食べたい！！ 食事だけで髪にいい栄養をとるのは難しいこともあるので、食事とのバランス... 投稿を見る -
肌寒くなってくると、おうちの中で過ごすことが多くなる季節。 ホームパーティーやおうち時間では、なるべく身体や髪の毛にも良い食材を選んで食事を楽しみたいですよね♪ 今回は、頭皮や髪の毛に良い食材について、ご紹介していきます！ 【目次】 【美髪を育てる基本の食材】 ―1．シーフード ―... 投稿を見る -
急に肌寒くなり、気温も下がってくると、空気の乾燥が気になる季節。 空気の乾燥は、肌だけでなく、頭皮と髪へも影響を及ぼします。 今回は、空気の乾燥が及ぼす頭皮と髪への影響と、その対策方法について詳しく紹介していきます。 これからくる冬への対策としても、ぜひ参考にしてみてください！ 【目次】... 投稿を見る -
暑さもまだまだ続きますが、少しずつ朝夕に秋の風を感じる今日この頃。 夏の楽しい思い出の記憶とワクワクがまだ心に残りつつも、これから来る秋の訪れに新たな希望を持って準備したいですよね♪ 前回は、夏に髪が受けるダメージの原因や影響についてご紹介しました。 しかし、いくら紫外線やダメージに注意し... 投稿を見る
