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前回からの続き。＞＞ 前回の記事はこちら 暖かくなってきたこの時期、気になるのが花粉です。 前回は『花粉症になる主な要因と対策』をご紹介しました。 今回は『免疫力を高めるおすすめの食材』について解説していきます！ 【目次】 【免疫力がアップする！おすすめの食品は？... 投稿を見る -
冬の寒さも和らぎ、だんだんと暖かく春を感じる日が増えてきましたね。 暖かくなってくると、気になるのが花粉です。 花粉はかゆみや薄毛などの頭皮・毛髪トラブルの原因にもなりうることを、以前こちらのブログでもご紹介しました。 花粉による春の頭皮トラブルと対処法【前編】 花粉による春の頭皮トラブ... 投稿を見る -
2月は節分の季節。 節分に食べる豆まきの大豆は、植物性の食品の中でもたんぱく質を多く含む食材で、“畑の肉”とも呼ばれています。 頭皮や髪の毛にも良い栄養素がたくさん含まれている大豆は、どのようなものなのでしょうか。 今回は大豆のパワーとその効果について、お話ししていきます。 【目次】 【... 投稿を見る
