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2月は節分の季節。 節分に食べる豆まきの大豆は、植物性の食品の中でもたんぱく質を多く含む食材で、“畑の肉”とも呼ばれています。 頭皮や髪の毛にも良い栄養素がたくさん含まれている大豆は、どのようなものなのでしょうか。 今回は大豆のパワーとその効果について、お話ししていきます。 【目次】 【... 投稿を見る
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2023 11 16 内側から輝く美髪に!頭皮や髪の毛に良い食べ物は?~食材編~
肌寒くなってくると、おうちの中で過ごすことが多くなる季節。 ホームパーティーやおうち時間では、なるべく身体や髪の毛にも良い食材を選んで食事を楽しみたいですよね♪ 今回は、頭皮や髪の毛に良い食材について、ご紹介していきます! 【目次】 【美髪を育てる基本の食材】 ―1.シーフード ―... 投稿を見る -
2023 10 17 気温低下中・・・!今したい頭皮と髪の乾燥対策
急に肌寒くなり、気温も下がってくると、空気の乾燥が気になる季節。 空気の乾燥は、肌だけでなく、頭皮と髪へも影響を及ぼします。 今回は、空気の乾燥が及ぼす頭皮と髪への影響と、その対策方法について詳しく紹介していきます。 これからくる冬への対策としても、ぜひ参考にしてみてください! 【目次】... 投稿を見る -
2023 06 22 うねりを防ぐ!湿気に負けないヘアケア対策
蒸し暑い梅雨や夏の季節。。。 ジメジメして髪の毛がうねってしまい、ヘアスタイルも決まらず憂鬱になりますよね。 楽しいイベントも多いこの季節のお出かけに、うねり対策が気になるところ。 今回は湿気で髪の毛がうねってしまう原因と、それを防ぐ対策をご紹介していきます! 【目次】 【蒸し暑い梅雨... 投稿を見る -
2023 05 29 肌だけじゃない!髪を守る紫外線対策【後編】
前回からの続き。>> 前回の記事はこちら 日差しが強くなってきたこの時期、気になるのが紫外線。 前回、紫外線は頭皮トラブルや髪のダメージに大きく影響を与えることをご紹介しました。 今回は紫外線から頭皮や髪を守る対処法について解説していきます! 【目次】 髪の毛を守る紫外線対策 (対策1... 投稿を見る -
2023 04 14 花粉による春の頭皮トラブルと対処法【後編】
前回からの続き。>> 前回の記事はこちら 温かく過ごしやすくなったこの時期、気になるのが花粉。 前回、花粉はかゆみや薄毛などの頭皮・毛髪トラブルの原因にもなりうることをご紹介しました。 今回は花粉が及ぼす頭皮トラブルの対処法について解説していきます! この記事を監修する専門家 ヘアメイク... 投稿を見る -
2023 03 06 花粉による春の頭皮トラブルと対処法【前編】
そろそろ寒さが和らぎ、春の温かさが心地よい季節になって来ましたね。 この時期に気になるのが花粉。花粉症に悩まされている人も多いはず。 実は、花粉はかゆみや薄毛などの頭皮・毛髪トラブルの原因にもなりうることを皆さんは知っていますか? 今回は花粉が及ぼす頭皮への影響について解説していきます! ... 投稿を見る -
2023 02 12 チョコレートは髪や肌にも良い?【後編】
前回からの続き。>> 前回の記事はこちら そろそろバレンタインデーの季節ですね。 今回はバレンタインデーに合わせてチョコレートの髪や肌に対しての美容効果についてご紹介していきます! この記事を監修する専門家 ヘアメイクアーティスト / 美容ライター池田眞美子 さん ヘアメイクとして独立後... 投稿を見る